XX training avoimet ovet24.11. kello 14-18. XX training avoimet ovet24.11. kello 14-18. XX training järjestää yhteistyössä CTN Recovery Clinicin kanssa voimaharjoitteluun sekä palautumiseen keskittyvän tutustumisillan 24.11. klo 14-18. Tapahtuman aikana voit testata itse kBox4 harjoittelulaitteita ja halutessasi vetää niillä vaikka treenin. Tapahtuman aikana voit myös tutustua ainutlaatuisiin CTN Recovery Clinicin hoitokonsepteihin. Ilmoittaudu tapahtumaan täyttämällä alla oleva lomake.
Eksentrisen ylikuormituksen lisääminen junioriharjoitteluohjelmaan esimerkiksi jalkapallossa on osoittanut suorituskykyetuja kaikissa vakiotesteissä, kuten voima, sprintti, hyppy jne. Exxentricin toimitusjohtaja Fredrik Correa selittää syyt, miksi. Viime vuosien aikana on tehty lukuisia tutkimuksia, joissa on pyritty selvittämään vauhtipyöräharjoittelun etuja nuorten urheiluvalmennuksessa. Toisin kuin perinteinen voimaharjoittelu joka sisältää painoharjoittelua, vauhtipyöräharjoittelu perustuu pyörivän vauhtipyörän synnyttämään inertiaan, joka varmistaa turvallisen eksentrisen […]
kPulley Go kehitettiin tekemään voimaharjoittelusta helpommin saatavaa laajemmalle yleisölle. Ja sen lanseerauksesta lähtien olemme olleet hämmästyneitä luovista ideoistanne käyttäjiemme soveltaessa sitä omiin henkilökohtaisiin tavoitteisiin ja tarpeisiin, niin kuntosalilla kuin tien päälläkin. Tänään esittelemme ylpeinä kPulley Go:n uusimman version parannukset. Kokemuksemme on, että useimmat käyttäjät eivät pidä tätä kiinteänä kuntoilulaitteena, vaan käyttivät sitä lähinnä kannettavana kuntosalina. […]
Esittelemme viimeisimmän innovaatiomme vauhtipyöräpohjaisessa harjoittelussa: takareisilihakset eristävä laite. Avainkohdat Vaikka olemmekin hieman puolueellisia sanomaan, niin Exxentric rakensi markkinoiden parhaan takareidet eristävän laitteen. Vauhtipyörä mahdollistaa tehokkaan lihastyön liikkeen joka vaiheessa ja liikeradan jokaisessa kohdassa. Istuvassa asennossa takareidet työskentelevät pidemmillä lihaspituuksilla, jolloin lihakset vahvistuvat pidemmällä liikeradalla ja tulevat vähemmän alttiiksi loukkantumisille. Polvenkoukistus istuen on osoittanut 55% […]
